Hoe overleef ik de feestdagen?
De feestdagen, een van de moeilijkste momenten als je bezig bent met het ontwikkelen van een nieuwe, gezonde leefstijl. Het
Best te kiezen voedingsmiddelen
De supermarkt staat helemaal vol met producten, maar welke producten zou je nou eigenlijk moeten kopen? Hoe zorg je ervoor
Home made low kcal brownies by doormeal.com
Deze home made zwarte bonen brownies zijn zo ontzettend lekker. Ze bevatten daarnaast maar 101 Kcal per stuk. Heerlijk als
Even voorstellen
Ik ben Geert van Kuijk, 27 jaar oud en opgegroeid in Loon op Zand. Vlak bij de duinen, waar ik
Emilie Sleven: ‘Na 2 weken al mooie resultaten!!’
Het is nu inmiddels 2 weken geleden dat ik begonnen ben met trainen met Roel. Dagelijks houd ik in de
Emilie Sleven: Let’s Do This!
Mijn naam is Emilie en ben 31 jaar OUD ! Ik werk inmiddels alweer 8 jaar als DJ/Sidekick bij de ochtendshow
Small Goup Training door de ogen van een klant
Tik, tik, tik, tik…
Zo tikt iedere seconde haast ongemerkt voorbij. Weer een seconde, minuut, dag, etc. dichter bij mijn
Personal Group Training door de ogen van een klant
De eerste stap
Op 24 juni om 19.00 uur ging ik naar de informatie avond van Source PT op hun nieuwe locatie
Recept: Proteine Fluff
Een overheerlijk tussendoortje of avondsnack. Rijk aan proteine en arm aan Kcal (zonder de toppings dan)
Tot ’t gaatje!
“Kom op…tot het gaatje!!”
Stel je voor: Je staat al 1 minuut lang een bal van 12 kilo boven je hoofd
