Recept: Proteine Fluff
Een overheerlijk tussendoortje of avondsnack. Rijk aan proteine en arm aan Kcal (zonder de toppings dan)
Home made low kcal brownies by doormeal.com
Deze home made zwarte bonen brownies zijn zo ontzettend lekker. Ze bevatten daarnaast maar 101 Kcal per stuk. Heerlijk als
Best te kiezen voedingsmiddelen
De supermarkt staat helemaal vol met producten, maar welke producten zou je nou eigenlijk moeten kopen? Hoe zorg je ervoor
Eiwitten deel 1: Eiwitten (Proteïne) wat zijn dat nu eigenlijk?
De functie van eiwitten:
De voornaamste functie van proteïne is het opbouwen en herstellen van weefsel en structuren. Het is ook betrokken
Eiwitten deel 2: Factoren die van invloed zijn op de eiwitbehoefte.
Training (lichamelijke activiteit):
Zowel anaerobe als aerobe training beïnvloedt de eiwitbehoefte op verschillende manieren. Training verhoogt
Eiwitten deel 3: aanbevelingen en overzicht in het gebruik van eiwitten.
Aanbevelingen ten aanzien van de opname van proteïne:
De in blog 2 genomede factoren kunnen nu worden toegevoegd aan de aanbevolen hoeveelheid (Recommended Dietary Allowance / RDA)
Hoe zien 200 Kcal eruit?
Hoe zien 200 Kcal eruit?
200 Kcal zijn 200 Kcal! Of deze nu uit appels of uit pizza komen. Waar je
Hoe verbrand je 200 KCal
Hoe verbrand je 200 Kcal?
Gisteren heb ik jullie laten zien hoe 200 Kcal eruit zien. Hoeveel tijd kost het
